地中海饮食可能通过改变肠道细菌平衡来提升大脑健康

研究发现，地中海饮食可以改善认知功能，尤其是与西方饮食相比，其益处可能源于对肠道微生物群的影响，这表明饮食选择对年轻人的大脑健康至关重要。

健康 | 2025-01-06 [Tech Explorist] 美国 - 字数:891

肠道微生物组与化疗相关的认知问题有关

一项新的研究表明，在接受化疗的乳腺癌患者中，肠道微生物组的变化与认知功能下降有关，这提示我们可以通过调节肠道微生物组来预测和预防化疗引起的认知副作用。

科学新闻 | 2025-01-06 [Cancer Health] 美国 - 字数:938

多吃植物少吃肉可能是肠道健康的秘诀：研究

一项新的研究表明，多吃植物性食物和少吃肉类是肠道健康的关键，研究分析了来自英国、美国和意大利超过21,000人的生物样本，发现饮食模式对肠道微生物组有显著影响，尤其是对与健康相关的特定肠道微生物。

健康 | 2025-01-06 [KTEN] 美国 - 字数:1336

新研究揭示植物性饮食如何增强肠道健康

一项由特伦托大学领导的新研究表明，不同的饮食模式（如纯素食、素食和杂食）对肠道微生物群有显著影响，特别是植物性饮食可以增加有益细菌的数量，减少炎症并支持代谢和免疫功能，强调了饮食多样性和质量的重要性。

健康 | 2025-01-06 [TUN - The University Network] 意大利 - 字数:1121

喝碳酸饮料对身体的影响——从胀气和饥饿感增加到心脏病风险

本文详细探讨了喝碳酸饮料（包括含糖和无糖饮料）对身体的短期和长期影响，涵盖牙齿腐蚀、味觉变化、胃肠道不适、睡眠问题及慢性疾病风险等多方面内容，并提供了减少摄入的建议。

健康 | 2025-01-07 [Irish Sun] 英国 - 字数:2733

植物性饮食可能增加有益健康的肠道微生物

一项发表于《自然·微生物学》的研究表明，摄入更多健康植物性食物可能会增加有利于人体健康的肠道微生物比例，研究分析了来自英国、美国和意大利超过21,500名个体的数据，发现高纤维植物性饮食有助于促进产生短链脂肪酸的微生物，从而改善肠道和心血管代谢健康。

健康 | 2025-01-07 [Scimex] 国际 - 字数:937

地中海饮食通过肠道细菌提升认知功能

一项新研究表明，地中海饮食可以通过改变肠道微生物群改善大鼠的记忆和认知表现，这一发现与之前关于地中海饮食能够改善人类记忆力和降低痴呆风险的研究相呼应，强调了饮食对认知健康的潜在影响。

健康 | 2025-01-06 [Labroots] 美国 - 字数:660

研究揭示地中海饮食如何改善记忆力和认知表现

杜兰大学医学院的一项研究表明，遵循地中海饮食的人群其肠道细菌模式与西方饮食人群显著不同，这些变化与更好的记忆力和认知表现相关，特别是在迷宫挑战测试中表现出色，同时该饮食还提高了认知灵活性和工作记忆，降低了“坏”胆固醇水平。

健康 | 2025-01-07 [Medical Dialogues] 美国 - 字数:1018

每天空腹喝酥油水对身体有何影响

本文探讨了空腹喝酥油水这一阿育吠陀传统做法对身体的影响，包括皮肤改善、消化促进等方面，并引用专家意见评估其科学依据和潜在风险。

健康与生活方式 | 2025-01-07 [The Indian Express] 印度 - 字数:912

专家揭示关于纯素食垃圾食品的令人不安的事实

这项研究挑战了纯素食者拥有更健康肠道的观点，指出日常饮食选择比是否食用肉类和奶制品更为重要，强调了饮食多样性对于维持良好肠道菌群的重要性。

健康 | 2024-01-01 [MSN] 英国 - 字数:1207