获得更多的深度睡眠为何有助于改善记忆力

研究表明深度睡眠（慢波睡眠）对于大脑记忆形成至关重要，通过加强神经元之间的突触连接，使大脑更“接受”形成记忆，从而支持预防痴呆等认知障碍的研究。

健康与科学 | 2024-12-29 [MedicalNewsToday] 美国 - 字数:2397

教授蒂姆·斯佩克特推荐用橄榄油代替黄油可降低中风和乳腺癌风险

蒂姆·斯佩克特教授提倡在日常饮食中使用橄榄油替代黄油，指出橄榄油有助于降低中风和乳腺癌的风险，并提供了具体的食用建议和科学依据。

健康 | 2024-12-29 [Evening Chronicle] 英国 - 字数:936

左氧氟沙星降低耐多药结核病发病率，但结果不具统计学意义：研究

一项在越南进行的研究探讨了左氧氟沙星预防耐多药结核病（MDR-TB）在高危人群中的潜力，虽然结果显示左氧氟沙星组的结核病发病率较低，但差异不具统计学意义，研究结果已发表在《新英格兰医学杂志》上。

医学研究 | 2024-12-29 [Medical Dialogues] 澳大利亚 - 字数:1347

阿尔茨海默病新希望：研究发现“逆转疾病的关键”

美国科学家在对抗阿尔茨海默病的研究中取得重大突破，发现了与脑细胞压力相关的神经退行性疾病的主要机制，这可能为减缓或逆转阿尔茨海默病提供新的治疗靶点，尤其强调了小胶质细胞在该过程中的关键作用。

健康 | 2024-12-29 [Daily Express] 美国 - 字数:889

摄入过多蛋白质可能会导致心脏病，新研究警告

新研究表明，高蛋白饮食可能增加患心脏病的风险，特别是通过特定氨基酸如亮氨酸的摄入激活免疫细胞中的mTOR信号通路，从而加剧动脉粥样硬化，建议遵循均衡饮食指南以维护心血管健康。

健康与饮食 | 2024-12-29 [OKDIARIO] 美国 - 字数:1105

增加膳食纤维可降低死亡风险14%

营养专家Tim Spector指出，每天额外摄入五克纤维可以显著降低死亡率和癌症风险，建议通过多种植物来源获取纤维，以获得最佳健康效益。

健康 | 2024-12-29 [Get Surrey] 英国 - 字数:624

支持心理健康：印度射击和射箭运动员为期四周的心理能力构建项目前后研究

本文探讨了印度射击和射箭运动员参加为期四周的心理能力构建项目（PCBP）的效果，通过评估关键心理变量如动机、毅力、情绪和幸福感，旨在提升运动员的心理健康状况。

体育与健康 | 2024-12-01 [ResearchGate] 印度 - 字数:1110

韩国65岁及以上长期护理保险领取者的医疗费用相关因素

本文基于安德森医疗服务利用模型，分析了韩国65岁及以上的长期护理保险（LTCI）领取者的医疗费用相关因素，探讨了不同变量对医疗费用的影响，旨在优化长期护理服务的使用，减少不必要的医疗支出。

健康与社会保障研究 | 2024-12-01 [ResearchGate] 韩国 - 字数:779

到2034年，50%的老年人将依赖可穿戴设备进行救命警报，ScienceSoft预测

ScienceSoft发布的研究指出，在未来5到10年内，一半以上的老年人将每天使用可穿戴设备来预测生命威胁的风险，强调了机器学习在这一领域的关键作用，并探讨了这些技术如何重塑医疗生态系统。

科技与健康 | 1970-01-01 [Business Wire] 美国 - 字数:632

代际音乐和游戏提升心理健康和学习成果

本文介绍了澳大利亚维多利亚州西南部的一家养老院通过与幼儿园孩子的音乐互动活动，不仅提升了老年人的心理健康，还改善了孩子们的学习成果，展现了音乐在代际交流中的积极作用。

音乐 | 2024-12-30 [Australian Broadcasting Corporation] 澳大利亚 - 字数:1337