代际音乐和游戏提升心理健康和学习成果

2024年12月30日04:22
来源:Australian Broadcasting Corporation
语言:英语,所在国:澳大利亚
分类:音乐,字数:1337

音乐和游戏可以提升养老院居民的心理健康,并改善儿童的学习成果。(ABC South West Vic:Jean Bell)

90岁的贝瑞尔·布拉德福德(Beryl Bradford)一整周都在期待着星期二上午的到来。当这一天终于到来时,她会精心挑选一套特别的衣服,花额外的时间打扮自己,然后前往沃南布尔(Warrnambool)的养老院午餐室。她通常会提前45分钟到达,满怀期待地等待当天的活动——幼儿园的孩子们来一起玩音乐。

“我总是很早就到,”布拉德福德女士说,“没有什么能阻止我,每个星期二。”

研究表明,这类代际学习项目有助于老年人和年轻人更积极地看待彼此。“这帮助我们了解正在成长的新一代,保持联系很重要,”同为Mercy Place养老院居民的特蕾莎·布伦南(Theresa Brennan)说。“尤其是当我们的孙子孙女离得很远时,看到这些孩子跑来跑去真是太好了,因为我们错过了很多这样的时刻。”

研究表明,代际学习项目可以积极影响老年人的自我价值感。(ABC South West Vic:Jean Bell)

通过音乐建立联系

加里·普赖斯(Garry Price)是沃南布尔的一位音乐治疗师,长期在姑息治疗、医院环境、心理健康和残疾领域工作。他说,自古以来,人类就一直通过音乐聚集在一起。

在Mercy Place养老院,孩子们和老年人有机会通过Hey-dee-ho教育服务组织的音乐课程进行互动。普赖斯表示:“有时候,老年人觉得自己在社会和世界中变得无关紧要。与孩子们一起演奏音乐是一种非常有效的方式,可以帮助他们获得认可和建立联系。即使不用说话,也能建立起这种联系。”

一些平时较为安静的居民在音乐课上也会变得更加活跃。(ABC South West Vic:Jean Bell)

当言语失效时,音乐发声

研究表明,音乐疗法可以减少青少年和成年人的抑郁和焦虑水平。“当我们听到或参与音乐时,大脑会立即作出反应,”普赖斯说。“奥运会是一个很好的例子,当澳大利亚赢得金牌并且国歌响起时,你会感到脖子后面有一阵酥麻的感觉。这是一首你情感上依附的歌曲,因此会产生生理反应。”

音乐治疗师通过播放能够唤起积极情感记忆的歌曲来利用这种反应。对于布拉德福德女士来说,这是一种“难以用言语表达”的体验。“每次离开时,我都感到充满喜悦,迫不及待地期待下一个星期二的到来。”

(从左至右)特蕾莎·布伦南、朱莉·科尔森(Julie Coulson)和贝瑞尔·布拉德福德表示,每周的音乐课总让他们感到心情愉悦。(ABC South West Vic:Jean Bell)

影响的涟漪效应

Mercy Place生活方式协调员梅根·克罗斯利(Megan Crossley)表示,音乐课程是居民中最受欢迎的活动。“以前我们只有一个小圈子,现在这个圈子越来越大。”克罗斯利说。她指出,音乐和与孩子们共度时光可以唤起居民们的美好回忆。

克罗斯利说,这种情感影响不仅限于参与者。“你会看到前来支持父母的人眼中含着泪水,我们也一样,我们爱这些居民,他们对我们来说非常特别,看到他们如此开心和振奋,我们的工作也更有意义。”


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