抑郁症作为一种常见的精神障碍，正悄然影响着众多人的身心健康。它可不是简单的情绪低落，而是严重冲击着患者的生活。不少人心中都有疑问：抑郁症不治疗能自愈吗？下面咱们就来一探究竟。
抑郁症可不是能自行好转的自限性疾病，而且病程也不固定。有些朋友或许觉得，说不定挺一挺就过去了。确实，在首次发作且症状相对较轻时，有一小部分患者凭借强大的心理调适能力，可能会自愈。但这只是极少数情况，并且这种自愈极为不稳定，恰似在悬崖边行走，随时可能复发，病情还有加重的风险。
多数情况下，不治疗的抑郁症就如同定时炸弹，随时可能爆发。病情会逐渐加重，患者将陷入更深的痛苦。据统计，严重抑郁症患者中有相当一部分会出现自残等危险行为，给自己身心带来双重创伤。一个个真实案例都在警示我们，忽视抑郁症危害，后果不堪设想。
要应对抑郁症，得先了解其症状。抑郁症症状多样，主要有以下三大核心症状：
除核心症状外，还可能有睡眠障碍（晚上辗转难眠）、食欲改变（要么暴饮暴食，要么毫无食欲）、经常自责自罪（觉得自己一无是处），甚至产生自杀念头和行为。
若发现自己或身边人有这些症状，务必及时就医。一旦确诊抑郁症，不必恐慌，目前有诸多有效治疗方法。常用治疗手段如下：
治疗过程中，患者要积极配合，按时服药、定期复诊。家属也应给予充分关心与支持，陪伴患者度过难关。记住，抑郁症并不可怕，积极面对、科学治疗，定能战胜它。