2025年4月24日（健康日报）——唱歌可以抚慰心灵，但一个人在虚拟人群中独自唱歌是否仍有同样的效果？
答案是肯定的。一项疫情期间的研究测试了老年人在新冠封锁期间参与虚拟合唱团是否能获得情感或心理上的益处。
根据4月22日发表在《阿尔茨海默病杂志》上的研究结果，被隔离的老年人表示，通过Zoom和Facebook Live进行的合唱练习让他们感到焦虑减少、社交联系增强，并且在情感和智力上得到了提升。
“除了疫情之外，该研究还表明，虚拟合唱对农村地区的人、行动不便的人或社交焦虑的人也有益处。”该研究的主要研究员、西北大学音乐与医学项目主任博尔纳·波纳克达普尔博士在新闻稿中说。
“我们发现，虚拟团体唱歌可以通过可访问的、吸引人的音乐项目为不同老龄化人群提供情感、认知和社会支持。”他说。
这项研究涉及伊利诺伊州的声音好合唱团，这是一个面向55岁及以上人群的合唱团项目。在疫情之前，该项目提供了11个社区合唱团，每周服务近500名老年人，每年服务超过600名歌手，研究人员在背景资料中指出。
在2021年的疫情期间，该项目提供了两种类型的每周在线唱歌活动——一种是唱熟悉的歌曲的唱诗班系列，另一种是有排练并最终进行虚拟音乐会的结构化合唱团。
在为期一年的系列活动结束后，研究人员调查了176名参与者，以了解虚拟合唱团练习是否对认知健康者或痴呆症患者有任何积极影响。
先前的研究表明，唱歌对大脑和身体都有积极的影响——改善人们的肺活量、姿势和整体身体健康，同时激活与呼吸控制、情绪调节和运动功能相关的大脑功能。
“对于神经认知障碍的人来说——他们经常难以进行口头交流——音乐和唱歌可以提供替代的表达方式，就像我们在失语症患者身上看到的那样。”波纳克达普尔说。“唱熟悉的歌曲可以帮助促进交流，并创造一个舒适的、低压力的互动和分享环境。”
几乎十分之九的参与者（87%）报告说，由于参加虚拟合唱团，他们的幸福感有所提高，研究人员说。
这些积极的好处包括更好的情感福祉（36%）、社交福祉（31%）、智力福祉（18%）、正常感或结构性（12%）、精神福祉（11%）、身体健康（7%）以及与过去的联系（5%），结果显示。
“在疫情期间参加合唱团的参与者一致认为，这种活动在广泛混乱中提供了正常感——这一主题非常突出，值得进一步研究。”波纳克达普尔说。
特别是，唱诗班系列通过帮助人们通过喜爱的歌曲回忆过去而提供了更大的满足感，而结构化的合唱团则通过为即将到来的音乐会排练而提供了更多的智力福祉，研究称。
“对于患有痴呆症的人来说，无论外部情况如何，正常感的丧失都会严重影响他们的自我感觉，并导致焦虑。”波纳克达普尔说。“这表明，这种干预措施可能有助于恢复正常感，支持心理健康，并提供一种重新连接稳定自我的手段。”
研究人员接下来计划在全国性的临床试验中测试这种虚拟合唱体验，该试验由美国国立卫生研究院音乐痴呆研究网络资助。
(全文结束)
声明：本文仅代表作者观点，不代表本站立场，全文内容涉及AI跨语种自动翻译。如有侵权请联系我们删除。