长期以来，头发变白和皮肤出现皱纹一直被认为是不可避免的生命过程，但一项新的研究揭示了对抗这些可见衰老迹象的有希望的新途径。
迄今为止，只有少数几种激素被用于抗衰老护肤品中，主要是局部使用的视黄醇类物质如视黄醇和维甲酸，以及用于治疗更年期症状的雌激素。现在，德国的研究人员已经确定了更多种类的激素，这些激素可能具有逆转时间的效果。
“我们的论文强调了关键的激素参与者，它们调节皮肤老化的途径，例如结缔组织的降解（导致皱纹），干细胞存活和色素丧失（导致头发变白）。”明斯特大学皮肤病学教授、该研究的主要作者马库斯·伯姆说。
研究人员希望更好地了解激素如何影响皮肤老化，因此他们重点研究了胰岛素样生长因子1、生长激素、雌激素、视黄醇类物质和褪黑素。褪黑素作为一种有前景的抗衰老治疗方法脱颖而出，因为它是一种小分子、价格便宜且耐受性良好的物质，同时它还具有抗氧化作用，并有助于调节细胞中的能量产生。
褪黑素最广为人知的是帮助调节睡眠-觉醒周期的激素，可以在牛奶中自然找到，牛奶中含有色氨酸这种氨基酸，身体可以将其转化为褪黑素。褪黑素在坚果（尤其是杏仁、开心果和核桃）、某些鱼类（金枪鱼和三文鱼）以及酸樱桃中含量也很高——后者是TikTok上著名的“睡美人无酒精鸡尾酒”的关键成分。
一些被识别的激素对皮肤和头发老化有着令人惊讶的影响，特别是在某些遗传条件下的人群中。研究人员还研究了其他激素，如α-黑色素细胞刺激激素（控制肤色）、甲状腺系统中的激素、催产素和内源性大麻素（存在于CBD产品中）。
随着年龄的增长，你的皮肤会经历内在老化——这是一种随时间自然发生的过程——以及外在老化——由于外部因素如阳光照射、空气污染、吸烟、不良饮食、缺乏睡眠和压力所引起的。
研究人员发现，这些激素可以帮助保护皮肤免受阳光伤害，减缓衰老迹象，并影响头发色素沉着。这项研究结果于周二发表在《内分泌评论》杂志上。
“皮肤不仅是控制皮肤老化途径的各种激素的目标，而且本身也是除了经典内分泌腺之外最大的、最丰富的激素生产场所。”伯姆说。“进一步研究这些激素可能会为开发新的治疗和预防皮肤老化的药物提供机会。”
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