诺如病毒可以在您的衣物上持续存在长达一个月，专家警告说。其他带有织物衬里的物品，如椅子、枕头和窗帘也可以携带诺如病毒。这种冬季呕吐病的症状通常包括恶心、腹泻和呕吐，相比往年，病例增加了40%。
胃微生物群落疾病通过与感染者密切接触或接触被污染的表面和物体传播。还可以通过食用受病毒感染者制作或接触过的食物而感染。彻底用清水洗手是抵御该病毒的最佳防线。英国国民保健服务（NHS）已经警告不要依赖仅使用含酒精的手部消毒剂来阻止病毒，因为这类消毒剂无法杀死它。这是因为它有助于分解病毒的蛋白质外壳，使其变弱。
为了防止病毒传播，专家建议用高温洗涤和烘干衣物。微生物学家兼作家杰森·特罗（Jason Tetro）在接受《赫芬顿邮报》采访时说，衣物就像一个“固体培养皿”，因为其多孔纤维可以捕获病毒。“任何与您的衣物接触的东西都会粘附在它们上面，”他解释道。“诺如病毒可以在几乎任何条件下存活整整一个月。”
合成材料，如聚酯纤维，比天然材料如棉和羊毛更长时间地保留病毒。这是因为合成材料由石油化学物质制成，这些物质“非常油腻”。杰森博士解释说，“微生物的外层也‘非常油腻’……因此它们往往会停留更长时间……并且它们的生长速度更快。”他补充说，含有生物酶的洗涤剂将有助于杀死诺如病毒细菌。然而，对于杀死微生物而言，热水是您最好的朋友。他还建议人们每月运行一次空的热水循环并加入漂白剂来清洁洗衣机。
以下是五个日常错误可能会增加您感染诺如病毒的风险：
伦敦卫生与热带医学院的达米恩·图利博士（Dr. Damien Tully）表示，如厕后或处理食物前未正确洗手会传播诺如病毒。“诺如病毒相当有抵抗力——含酒精的手部消毒剂不起作用，因为它们无法穿透病毒的保护性蛋白质外壳。”
高威大学的齐娜·阿尔法尔博士（Dr. Zina Alfahl）解释说，使用错误的清洁产品可能会留下病毒。“诺如病毒对许多清洁剂具有抵抗力，因此使用含氯漂白剂的消毒剂非常重要，以有效中和它。”
在生病或刚康复期间准备食物会污染餐食。食用生的贝类，如牡蛎，也会增加风险，因为它们会过滤并积累病毒，因此正确清洗食物至关重要。
如果您感到不适，正确清理非常重要。齐娜博士补充说：“要彻底擦拭并迅速清洁，以防止进一步污染。”
共享毛巾、餐具或手机等个人物品而没有适当消毒很容易传播病毒。为了降低风险，“保持良好的卫生习惯，避免共享这些物品。”齐娜博士说。
明尼苏达大学的科学家强调，清洁被诺如病毒感染者接触过的表面对于去除病毒至关重要。如果有人在家具或地毯上呕吐，他们建议不要立即吸尘，因为这会将病原体散布到空气中。相反，在使用蒸汽清洁或专门对抗诺如病毒的抗菌产品之前，先在该区域撒一些小苏打。
根据英国卫生安全局（UKHSA）的最新数据，今年英国已记录了4,523例诺如病毒报告，是五年前2,057例的两倍多。出现类似诺如病毒症状的患者数量正在上升。NHS数据显示，上周英格兰每天有528张医院床位被患有腹泻、呕吐或类似诺如病毒症状的患者占用。虽然这个数字低于前一周的723张床位，但与去年的377张和2022年的338张相比，仍然增加了40%。实际病例数可能更高，因为这些数据仅包括确诊病例和报告的爆发情况。
大多数诺如病毒感染者会在家中自行康复，无需就医。症状如恶心、呕吐和腹泻通常会自行消失。NHS建议休息、保持水分和服用扑热息痛以缓解发烧或身体疼痛。可以购买口服补液盐如迪奥雷莱特，以补充盐分和液体。家长应避免给孩子喝碳酸饮料或果汁，因为这些会加重腹泻。
抗生素对像诺如病毒这样的病毒感染无效。但如果有人因严重呕吐和腹泻而病情严重，可以向全科医生咨询抗呕吐药物。
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