吸一支烟减少20分钟寿命，研究发现

伦敦大学学院的一项研究表明，吸一支烟平均会减少20分钟的预期寿命，男性减少17分钟，女性减少22分钟。该研究强调了戒烟的重要性，并指出戒烟可以显著增加预期寿命和改善健康状况。

健康 | 2025-01-02 [India TV] 印度 - 字数:665

临床前研究发现雌激素激增促进女性酗酒行为

一项由威尔康奈尔医学院科学家领导的临床前研究表明，循环中的雌激素会增加女性的酗酒行为，尤其是在提供酒精后的前30分钟内大量饮酒，这可能为治疗酒精使用障碍提供新的方法。

科学研究 | 2024-12-30 [WCM Newsroom] 美国 - 字数:1604

2024年最令人惊讶的十大健康发现

本文总结了2024年美国人在健康和体重管理方面的最新调查结果，揭示了人们对健康和生活的态度变化，包括对减肥、婚姻忠诚度、远程医疗、心理健康教育等方面的惊人发现。

健康 | 2025-01-01 [KX News] 美国 - 字数:2667

科学家紧急警告：停止饮用瓶装水，塑料微粒危害健康

科学家警告人们停止饮用瓶装水，因为瓶装水中含有大量有害塑料微粒，这些微粒可能引发癌症、出生缺陷和生育问题，严重威胁人体健康。此外，专家建议改用可重复使用的水瓶，以减少环境污染。

健康与环境 | 2025-01-01 [Daily Express] 英国 - 字数:602

每天吃坚果可预防残疾和痴呆症的发生

一项研究表明，每天食用坚果的老年人死亡、痴呆症或身体残疾的风险显著降低，研究强调了坚果摄入对维持健康寿命的重要性，并指出对于饮食不理想的老年人，这种关联更为明显。

健康 | 2025-01-02 [Nigerian Tribune] 澳大利亚 - 字数:614

研究揭示干一月对饮酒行为的长期影响

随着新年的到来，许多人考虑减少酒精摄入，参与干一月挑战。研究表明，这项活动确实帮助大多数人在一年中减少饮酒量，提高了对酒精消费的自我控制能力，并带来了许多健康益处。

健康 | 2024-12-30 [19 KYTX] 美国 - 字数:757

预防痴呆症意味着多读书、祈祷和听音乐：研究

根据南澳大利亚大学的一项新研究，为了长期脑部健康，老年人应考虑如何度过空闲时间，研究表明一些静止行为如阅读、祈祷和听音乐等对认知功能有益，而像玩视频游戏或看电视这样的活动则没有同样的益处。

健康 | 2025-01-02 [YAHOO!News] 澳大利亚 - 字数:630

仅在周末锻炼的人可能更聪明，研究发现

一项新研究表明，被称为“周末战士”的人群通过仅在周末进行锻炼，不仅获得了认知上的好处，而且这些好处在随后的不活动期间仍然存在，同时还有助于身体健康，这为那些无法经常锻炼的人带来了好消息。

健康与科学 | 2025-01-01 [YourTango] 美国 - 字数:895

2024年回顾：美容皮肤学的进展

本文总结了2024年美容皮肤学领域的关键研究、疗法和技术进步，包括CBP/β-catenin拮抗剂在皮肤年轻化方面的新方法、RelabotulinumtoxinA的有效性验证、Juvederm成为首个FDA批准用于中度至重度颞部凹陷的透明质酸填充剂等重要进展。

医学与健康 | 2024-12-23 [Dermatology Times] 美国 - 字数:1748

2024年最佳八大区块链创新：超越加密货币

本文介绍了2024年区块链领域的八大最佳创新，涵盖了央行数字货币（CBDC）、去中心化金融（DeFi）、代币化现实世界资产、医疗保健采用区块链、稳定币主导地位、Coinbase/ Base崛起、AI与加密货币结合以及模因币的成功，展示了区块链技术在多个行业的广泛应用和发展潜力。

科技 | 2024-12-31 [Techopedia] 美国 - 字数:2748