研究揭示，高血压患者若每晚睡眠不足六小时，会面临更高的脑损伤风险、加速的大脑衰老和执行功能障碍。这项研究评估了682名来自弗雷明汉心脏研究（Framingham Heart Study）的参与者，分析了他们的睡眠模式、血压、认知表现和脑部MRI。这些风险在血压正常的人群中并未出现，突显了睡眠剥夺和高血压之间的令人担忧的相互作用。研究人员建议，治疗睡眠问题和高血压可能成为保护大脑健康和延缓认知衰退的新干预手段。
关键事实：
来源：莫纳什大学
莫纳什大学的研究发现，高血压患者若缺乏睡眠，可能会面临认知表现下降和更大的脑损伤风险。该研究发表在《美国心脏协会杂志》上，评估了高血压和短睡眠持续时间的综合效应是否对大脑健康有负面影响。
研究使用了682名无痴呆症的弗雷明汉心脏研究参与者的数据，这些参与者完成了夜间睡眠记录、自我报告的睡眠持续时间问卷、血压和认知评估；其中637人接受了脑部磁共振成像（MRI）。虽然短睡眠与高血压升高有关，但在本研究之前，短睡眠和高血压对大脑健康的综合影响尚不清楚。研究结果显示，在高血压患者中，睡眠时间较短与较差的执行功能和脑损伤及加速的大脑衰老标志物有关。这些关联在血压正常的人群中未观察到。
即使调整了遗传、临床和人口统计学变量，这些结果仍然相似。通常情况下，不足七小时的睡眠被认为是睡眠不足。参与者报告平均每晚睡眠时间为七小时，32%的参与者报告每晚睡眠时间少于六小时。16%的个体被诊断为中度至重度阻塞性睡眠呼吸暂停，近四分之一的总体样本报告经常使用安眠药。
研究发现，在高血压患者中，睡眠时间较短与认知表现较差和脑损伤更大有关。尽管短睡眠与高血压和痴呆症有关，但其潜在机制尚不明确，短睡眠和高血压可能相互作用，增加认知障碍和血管性脑损伤的风险。虽然该队列基于美国，但研究人员相信在澳大利亚也会得出类似的结果。
资深作者、莫纳什大学心理科学学院和特纳脑与心理健康研究所副教授马修·帕斯（Matthew Pase）表示，短睡眠时间已经与认知障碍和痴呆症的风险增加有关。他说，虽然短睡眠与高血压升高有关，但在本研究之前，短睡眠和高血压对大脑健康的综合影响尚不清楚。帕斯副教授说：“鉴于超过三分之一的澳大利亚人经历睡眠问题，这些发现具有重要意义。重要的是，睡眠问题和高血压是可以治疗的。解决这些问题可能为改善大脑健康提供新的干预机会。”
第一作者、莫纳什大学心理科学学院和特纳脑与心理健康研究所的斯蒂芬妮·亚洛罗（Stephanie Yiallourou）博士表示，筛查高血压患者的睡眠不足情况可以允许进行针对性的治疗，以改善大脑衰老和减少脑损伤。亚洛罗博士表示，他们还可以针对新的随机对照试验，确定睡眠治疗和降压疗法在预防或延缓认知障碍方面的有效性。“下一步研究将探讨短睡眠和高血压的双重打击是否与长期痴呆症风险有关。”她说道。
资助：这项工作得到了阿尔茨海默病协会的资助。
短睡眠时间与认知障碍和痴呆症风险增加有关。短睡眠与高血压升高有关，但短睡眠和高血压对大脑健康的综合影响尚不清楚。我们评估了睡眠持续时间与认知和血管性脑损伤的关系是否受高血压状态的影响。
总共682名无痴呆症的参与者（平均年龄62±9岁，53%为女性）来自弗雷明汉心脏研究，完成了认知评估、办公室血压测量和自我报告的习惯性睡眠时间和多导睡眠图睡眠时间评估；637人接受了脑部磁共振成像。进行了线性回归分析，以评估高血压状态对总睡眠时间（以小时为单位编码）和认知及磁共振成像结果的影响。
睡眠持续时间和高血压状态之间在预测执行功能/处理速度（连线测验B-A）和白质高信号方面存在显著交互作用。当按高血压状态分层时，较长的睡眠时间与高血压组更好的执行功能/处理速度得分相关（即较短的睡眠时间与较差的执行功能/处理速度得分相关）（自我报告睡眠：β=0.041 [95% CI, 0.012-0.069]，P=0.005；多导睡眠图睡眠：β=0.045 [95% CI, 0.002-0.087]，P=0.038），而在血压正常组未观察到这种关联。同样，较短的主观睡眠时间与高血压组较高的白质高信号负担相关（β=-0.115 [95% CI, -0.227至-0.004]，P=0.042），而在血压正常组未观察到这种关联。
在高血压患者中，较短的睡眠时间与认知表现较差和脑损伤更大有关。
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