一项新的研究为爱尔兰百岁老人的长寿秘诀提供了洞察，研究探讨了家庭、辛勤工作和积极态度在这些超过100岁的老人中的作用。
这项研究的对象包括17位爱尔兰百岁老人，其中10位女性和7位男性。研究揭示了他们的童年经历、与家人和朋友的关系、宗教信仰以及对生活方式和老化的看法。
在20世纪20年代和30年代的童年时期，这些百岁老人从小就被期望工作并为家庭的生存做出贡献。103岁的提珀雷里农民乔回忆说：“我们会在田里取玉米，做一天的工作，尽管那时我只有13岁左右，但已经能完成一个成年人的工作。”
104岁的罗森康蒙的南希也有类似的经历。她说：“我在家里的农场上工作非常努力，挤牛奶、去泥炭沼泽、喂养动物。”
家庭在研究中扮演了重要角色。大多数参与者尽管经历了爱尔兰历史上动荡的时期，但仍对童年有着极其积极的记忆。101岁的汤姆说：“我有一个很好的成长环境。”101岁的前助产士伊娃来自斯莱戈，她表示：“我没有不愉快的童年记忆。”
除了家庭，百岁老人还强调了归属感和社区的重要性。105岁的佩吉说：“我从未感到孤独。我一直被关心我的人包围着，无论是朋友还是家人。”100岁的前护士卡罗琳来自斯莱戈，她说：“我的生活中有这么多人，即使你想独处也做不到！”
研究发现，百岁老人似乎培养了一种强烈的自立意识。105岁的罗杰补充道：“依赖从未成为我生活的一部分；你要自己争取想要的东西，而不是依赖任何人。”
研究作者、香农理工大学护理与保健系的阿莉森·法根博士表示，全球预期寿命的增加推动了继续探索老龄化更广泛决定因素及其对预期寿命影响的需求。她补充说：“从百岁老人的访谈中，非常明显的是，他们非常重视从小就开始建立和培养的家庭和同龄人的关系，以及从中获得的真正归属感和支持。”
他们强调通过宗教与他人建立联系，这帮助他们保持参与感，赋予他们目标感，并增强了他们的韧性，所有这些因素他们都认为对老化过程有积极的影响。
法根博士说，这些访谈呼应了其他国际研究的发现，这些研究报告了社会联系与生活质量和晚年生活质量之间的正相关关系。
研究还深入了解了20世纪20年代和30年代在贫困普遍存在的爱尔兰长大的经历。104岁的南希回忆说：“如果你从未拥有过某些东西，你就不会觉得缺少它们。我认为我一生中从未面临过真正的挑战，因为我不把事情看作是挑战或障碍。你只是继续前进。”
退休后，正式退休的人们用其他活动和爱好充实日常生活。100岁的罗森康蒙的汤姆说：“当我停止务农时，我开始制作手杖和牧羊杖。”
研究还发现，百岁老人接受年龄带来的变化。作者指出：“他们对老化的坦诚态度和总体上的轻松感或‘随和’的性格特征几乎在所有参与者中都能看到。”100岁的丽塔说：“许多同龄人已经去世，或者因各种疾病无法再来看望我或与我交谈，但这就是生活的本质，不是吗？”
总的来说，参与者回顾过去时几乎没有遗憾。102岁的菲利普说：“如果让我重新来过，我不会改变任何事情，当时候到了，我会作为一个幸福的人离开这个世界。”
这项研究发表在《老年学研究杂志》上，揭示了百岁老人长寿背后的心理和社会因素。
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