随着天气逐渐回暖，许多人开始感受到“春困”的困扰。春困是人体随季节气候变化的正常生理反应，与血液循环、生物钟、气压等因素有关。虽然这是一种正常的生理现象，但长期感到疲惫可能是身体发出的警示信号。下面就带大家深入了解春困，找到克服它的办法。
季节变化可是春困的一大“元凶”。春季气温如同欢快的舞者逐渐升高，人体血液循环也跟着加快了节奏，皮肤毛孔像舒展的花朵般扩张，体表的血液流量大大增加，相对的大脑供血就会减少，困意便如潮水般袭来。
春季日照时间变长，人体生物钟仿佛迷失在新光照周期的迷宫里，这个调整过程就可能导致疲劳感找上门来。而且春季气压就像调皮的孩子一样不稳定，这种变化会影响人的情绪和精神状态，让人容易感到烦躁、困倦。
从中医观点来看，脾胃虚弱可能会让春困变本加厉。脾主运化，要是脾功能不佳，气血生化不足，不能充分滋养大脑，人就会像泄了气的皮球一样困倦。
春困对日常生活的影响可不容小觑。它就像一个无形的小恶魔，会让人注意力不集中、记忆力下降，工作效率就像坐了滑梯一样直线下降，生活质量也大打折扣。
广东交警部门提醒，春困对驾驶安全有着潜在威胁。疲劳驾驶时，驾驶人的生理和心理机能就像失调的机器，反应变慢，容易引发交通事故，这可是关乎生命安全的大事。
长期春困还可能是身体在发出“求救信号”，暗示身体存在问题，比如贫血、甲状腺功能减退等，所以千万别忽视身体发出的这些警示。
春困是由季节变化、生物钟调整、气压变化以及脾胃功能等多种原因引起的，它会影响我们的日常生活、驾驶安全，甚至暗示身体的潜在问题。所以合理调节春困非常重要。大家可以根据自身情况选择合适的调节方法，提高生活质量。如果春困症状持续存在，一定要及时就医，排除潜在的健康问题，让自己在春天活力满满！
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