流感“黄金48小时”必知的应对攻略和知识

近期流感来势汹汹，多地出现流感高发情况，不少人都“中招”，备受折磨。其实，流感发病的48小时是“黄金48小时”，这期间的治疗对病情发展至关重要。了解流感相关知识，能帮我们更好应对，快来看看吧！

流感“黄金48小时”必知事儿

流感发病48小时被称作“黄金48小时”，是因为这个时间段内，病毒还未在体内大规模肆虐，身体免疫系统仍在积极抵抗。像老人、小孩、孕妇以及有基础疾病的高危人群，若此时未使用有效抗病毒药物，病情很可能加重，引发严重问题。

治疗流感，常用药物有奥司他韦和玛巴洛沙韦。

• 奥司他韦如同“病毒小卫士”，能抑制流感病毒从被感染细胞中释放，减少病毒在体内传播。适用于1岁及以上人群，不同年龄段服用剂量不同，务必严格遵医嘱。不过，它可能引发恶心、呕吐等胃肠道副作用。
• 玛巴洛沙韦好似“病毒克星”，可抑制流感病毒的RNA聚合酶，从根源阻止病毒复制。适用5岁及以上人群，服用方便，一般吃一次即可。但也可能出现腹泻、支气管炎等不良反应 。

流感和普通感冒常常让人傻傻分不清，它们区别如下：

• 症状：流感如同“大反派”，来势凶猛。中招后常出现高热，体温可达39℃甚至更高，伴有头痛、全身肌肉酸痛、乏力等全身性症状，呼吸道症状如咳嗽、流涕、咽痛也较明显。普通感冒则像“小麻烦”，症状温和，主要是局部呼吸道症状，如咳嗽、鼻塞、流涕，发热较少，体温也不高。
• 病原体、传染性及发病季节：流感由特定流感病毒引起，传染性强，易在人群中传播，一般在冬春季节高发；普通感冒病原体多样，传染性弱，无明显季节性。

流感应对全攻略与并发症预警

得了流感，除按时吃药，还需做好以下几点：

• 充足休息：这就像给身体充电，让身体恢复能量对抗病毒。
• 多喝水：能维持身体水分平衡，缓解喉咙不适，稀释痰液，让呼吸更顺畅。
• 合理饮食：选择清淡、易消化且富含营养的食物。比如米粥，软糯易消化，能提供能量；鸡蛋富含优质蛋白质，增强免疫力；新鲜蔬果含有丰富维生素，利于身体恢复。
• 减少外出：尽量别去人员密集场所，若必须外出，一定要戴好口罩，这既是保护自己，也是对他人负责，可减少病毒传播。

可别小看流感，若未及时治疗，可能引发严重并发症：

• 肺炎：肺部感染后，呼吸会变得困难，严重影响健康。
• 心肌炎：影响心脏功能，导致心慌、胸闷等症状。
• 脑膜炎：对大脑造成损伤，后果严重。

因此，一旦出现流感症状，别犹豫，赶紧去医院。抓住“黄金48小时”，接受恰当治疗，最大程度避免并发症，让身体尽快康复。