为健康着想，减少口香糖使用并做好口腔卫生！

近期，美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）副教授桑杰领导的研究团队公布了一项惊人研究成果：嚼一片口香糖竟会释放成百上千的微塑料到唾液中。研究人员挑选了10种常见口香糖做样本，发现平均每克口香糖约释放100个微塑料，且94%的微塑料会在咀嚼前8分钟内释放，天然口香糖和合成口香糖在微塑料释放量上并无明显差异。这一发现揭示了口香糖成为微塑料入侵人体的新渠道问题。

揭秘口香糖微塑料释放研究

• 研究起因与目的：研究团队旨在探讨口香糖中的微塑料释放情况及其对人体健康的影响。
• 研究方法与数据：研究人员选取了10种常见口香糖作为样本，运用实验室分析得出详细实验数据。结果显示，平均每克口香糖约释放100个微塑料，而且有94%的微塑料在咀嚼前8分钟内释放，这表明微塑料的释放速度极快。

口香糖里微塑料的健康危机

• 微塑料定义：微塑料是直径在1微米至5毫米之间的聚合物碎片和颗粒。
• 对人体潜在威胁：已有研究发现，微塑料可能存在于人体骨髓样本中，尺寸多在20 - 100微米之间。虽然目前还不清楚微塑料对人体的具体影响，但科学家推测它可能干扰内分泌系统、引发炎症反应或损害器官功能。
• 儿童嚼口香糖的其他问题：长时间嚼口香糖会让口腔持续运动，促使唾液大量分泌，若不及时补充水分，口腔环境就会变得干燥，利于细菌繁殖。同时，口香糖中的糖分还可能被细菌利用产酸，腐蚀牙齿，增加龋齿发生的几率。

深度剖析口香糖微塑料释放真相

• 释放原因：口香糖中的微塑料主要来源于制造过程中的添加剂和包装材料。在咀嚼时，这些微塑料很容易脱落并进入唾液。
• 释放速度与数量：研究表明，94%的微塑料在咀嚼前8分钟内释放，释放速度快且数量可观。
• 对人体健康潜在影响：微塑料可能通过消化道进入人体，长期摄入可能会对身体造成慢性伤害，比如内分泌干扰、炎症反应等。

远离口香糖微塑料危害的对策

• 减少口香糖使用频率：尽量减少口香糖的使用频率，在不需要的时候避免咀嚼。
• 选择替代品：可以选择无糖口香糖或天然成分的口香糖作为替代品。
• 保持口腔卫生：要定期刷牙、使用牙线和漱口水，减少细菌滋生。
• 适量饮水：咀嚼口香糖时，要适量饮水，保持口腔湿润，降低口腔干燥的风险。
• 家长监督与教育：家长尤其要注意监督孩子减少口香糖的使用，并教育他们正确的口腔卫生知识。

这项研究提醒我们，口香糖可能成为微塑料入侵人体的新渠道。为保护健康，应减少口香糖使用，选健康替代品，保持良好口腔卫生习惯。