近期，北京协和医院内分泌科发出一则紧急警示，一款以"月瘦30斤"为卖点的网红AI减肥APP，让12名用户陷入健康危机。该APP通过算法生成极低热量饮食计划，导致这些用户因极端节食引发酮症酸中毒被送医。患者出现恶心、呕吐、乏力等症状，部分重症患者还出现了意识模糊，暴露出AI健康管理产品在缺乏科学验证和医疗监管下的严重风险。
酮症酸中毒：减肥背后的"隐形杀手"
酮症酸中毒到底是怎么回事呢？当我们碳水化合物摄入不足时，身体就会开始分解脂肪来获取能量，这个过程中会产生大量酮体。一旦酮体浓度过高，血液就会酸化，从而引发酮症酸中毒。酮体浓度过高会对我们的呼吸、循环、神经系统造成具体危害，比如呼吸会加深加快，身体的电解质会紊乱，还可能出现意识障碍等情况。
再来看看这次事件中的12名患者，他们大多是年轻人，使用APP的时长从几周至几个月不等，每日摄入热量普遍低于800大卡。就拿其中一位30岁的女性来说，她按照APP的计划，每日仅摄入600大卡，结果没几天就出现了恶心、呕吐的症状，后来直接昏迷被送进了医院。这些患者都有一个共同的误区，就是盲目信任"AI科学性"，完全忽视了身体发出的信号。
AI健康管理：是天使还是魔鬼？
AI在减肥方案设计上存在明显的技术局限性。它过度依赖体重数据，却忽视了基础代谢率、运动量、健康史等个体差异。就拿这款APP来说，它采用的"一刀切"极低热量模型，完全违背了营养学基础，要知道人体每日最低安全摄入量可是1200大卡呢。
和传统减肥机构相比，多数AI产品以"科技工具"的名义规避了监管。传统减肥机构需要具备医疗资质，而这些AI产品既缺乏临床验证，也没有风险提示。从2024年卫生健康部门的典型案例通报来看，类似事件近年呈上升趋势，这也凸显了行业规范的紧迫性。
科学减重：这样做才靠谱
协和医院内分泌科医生给出了核心建议，安全的减重速度是每周0.5 - 1公斤。同时还提出了三大原则：一是避免低于基础代谢的饮食，保证身体正常运转；二是结合有氧与力量训练，提高身体代谢能力；三是定期监测血糖与电解质，及时掌握身体状况。
在选择健康产品时，公众要优先选择通过国家卫健委备案的数字化健康工具，或者具备营养师/医生实时介入功能的平台。遇到那些承诺"速效减肥"的产品，一定要提高警惕，要求查看产品背后的医学研究依据。
日常生活中，我们也可以做好自我防护。比如学会使用尿酮试纸进行日常监测，了解身体的酮体情况；遵循营养均衡的饮食模板，蛋白质、碳水化合物、脂肪的比例要合理。一旦出现乏力、心悸等症状，要及时就医。
此次事件为AI健康管理敲响了警钟，技术赋能必须以医学伦理和科学验证为基石。公众在追求身材管理时，要理性看待"科技减肥"，优先保障代谢健康。期待未来监管部门与医疗机构携手合作，推动AI健康产品建立"算法透明化 + 医疗审核"双重保障机制，让技术创新真正造福全民健康。
