睡眠是人类健康和生命不可分割的一部分，对学习、实践以及身心健康至关重要。它影响个体的学习能力、学业表现和神经行为功能。本研究旨在探讨睡眠质量与克尔曼沙赫医科大学学生的学业成绩之间的关系。
这是一项横断面研究，采用最大变异抽样法选取了来自不同领域的102名医科学生，并完成了匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）问卷。数据分析使用SPSS 19软件，采用了Pearson相关性检验、Spearman检验和t检验。
根据睡眠质量问卷得分，结果显示高分组和低分组学生之间没有显著差异。然而，两组学生都存在中度至严重的睡眠障碍。
研究结果表明，睡眠质量与学业成绩之间没有显著差异。然而，仍需进行纵向研究以控制混淆因素。
睡眠是人类健康和生活不可或缺的一部分，对于学习和实践以及身体和心理健康至关重要。研究表明，睡眠不足、短期睡眠频率增加、晚睡早起等都会影响学习能力、学业表现和神经行为功能。之前的研究指出，个体报告的延迟或不适当的睡眠、周末睡懒觉、白天嗜睡等情况与儿童和成人学业表现不佳有关。一些研究强调了上课时间推迟与学业成功之间的关系。夜间睡眠减少或睡眠模式改变与严重嗜睡和学业失败有关。一项研究发现，与睡眠不足的人相比，睡眠充足的人在面对复杂数学问题时使用创新解决方案的频率是前者的两倍。睡眠不足一年或更长时间的学生比睡眠正常的学生更容易出现学业失败。睡眠不足的人更容易发生车辆和工作事故。在一些研究中，睡眠效率被认为是恢复、认知处理和记忆整合的重要因素。另一方面，缺乏睡眠与情绪不稳定和注意力不集中有关。在这方面，学生特别容易患上睡眠障碍，而这些障碍会对他们的学业表现产生负面影响。然而，在这方面并没有达成共识，并不是所有研究都认为睡眠障碍会对学业表现产生负面影响。Eliasson（2010）认为入睡时间和醒来时间对学业表现的影响比睡眠时间更大。Sweileh及其同事（2011）也认为睡眠质量与学业成功之间没有关系。同样，有研究声称考试前一天晚上的睡眠与考试成绩之间也没有关系。另一项研究表明，缺乏睡眠造成的压力会导致学习成绩下降。另一方面，在系统评价中，作者无法建立睡眠质量和学业表现之间的因果关系。在他们的荟萃分析研究中，Dewald等人（2010）强调，由于研究方法的多样性，不可能明确得出睡眠质量与学业表现之间的关系，因此需要更多的纵向干预研究。
在这项横断面研究中，通过最大变异抽样法选取了前三名高分学生和最后三名低分学生，并完成了匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）问卷。研究对象为克尔曼沙赫医科大学的学生。样本包括每个学院中GPA最高（前三名高分）和最低（最后三名低分）的学生。抽样是有目的的抽样，具有最大变异。样本涵盖了第三学期及以上的多个学科（见图1和图2）。确定目标学生后，向他们发放问卷，然后由研究人员收回。
数据收集工具包括人口统计表（包括年龄、性别、居住地点、年级、班级排名、学科）和匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）。PSQI是一种自我报告问卷，用于评估睡眠质量。它有18个问题，分为七个组成部分：第一个部分是主观睡眠质量，由问题9确定。第二个部分是入睡延迟，得分由两个问题计算得出，即问题2的平均分和问题5的部分。第三个部分是睡眠持续时间，由问题4确定。第四个部分是患者睡眠效率和有效性。其得分是通过将总睡眠时间除以总卧床时间再乘以100得出的。第五个部分是睡眠障碍，通过计算问题5的平均值得出。第六个部分是催眠药物的使用，基于问题6确定。第七个部分是白天表现不佳，由两个问题（问题7和8的平均分）确定。每个问题评分范围为0到3分，每个组成部分的最大得分为3分。七个组成部分的总分范围从0到21分，分数越高表示睡眠质量越差，超过6分表示睡眠质量差。该量表在伊朗的信效度已经得到验证，Cronbach’s alpha系数为0.78到0.82。另一项研究中，波斯语版本的Cronbach’s alpha为0.77。在截点5处，敏感性和特异性分别为94%和72%，在截点6处，分别为85%和84%。
收集问卷并将学生的个人信息输入SPSS 16软件后，计算了睡眠质量得分与GPA（高分和低分）之间的关系。
结果显示，34名（33.3%）受试者为男性。样本平均年龄为23.10 ± 3.25岁，女性平均年龄为22.46 ± 2.44岁，男性平均年龄为24.38 ± 4.19岁。参与者来自不同的学科，包括实验室科学、医学、药理学、急诊医学、妇产科、放射学、手术室、健康技术、护理。大多数学生住在宿舍（50%），46.1%住在家里，3.9%住在出租房。学生的教育水平从第三学期到第十二学期不等。
参与研究的学生中，67名（65.7%）饮用咖啡，90名（88.2%）饮用茶，1名（1%）服用药物。
为了比较学生的平均得分和睡眠成分，采用了Spearman检验（非正态数据），发现GPA与入睡时间之间存在显著相关性（表1）。同样，睡眠成分与茶、咖啡、催眠药物和药物之间也存在关系（表2）。
另一方面，独立t检验未显示两组匹兹堡得分之间存在显著差异。尽管如此，两组的睡眠质量受损程度均为中度至重度（表3）。
结果显示，两组之间的睡眠质量受损程度没有统计学意义。虽然医学文献中很早就引入了睡眠与学业成功的关联，但在这一方面仍然没有明确的答案。在一项关于睡眠质量、睡眠时间和嗜睡对青少年学业表现影响的荟萃分析研究中，尽管这三个变量均与学业成就有关（睡眠质量与睡眠时间呈正相关，与嗜睡呈负相关），但这种关系非常微弱。另一方面，另一项描述性研究的系统评价得出结论，睡眠障碍对一般健康、社会地位和学业表现等方面均有不利影响。然而，需要纵向研究进行更准确的检查。在另一项系统评价中，作者得出结论，睡眠不足会影响部分学生的学习，并可能对学业成绩产生不利影响。另一项评论研究还建议制定明确的建议，以调整睡眠，使其有助于学业成功。本研究旨在探讨睡眠障碍是否会影响学业成绩。为此，选择了一组学业成功或不成功的学生来比较其睡眠质量和数量。然而，两组之间没有显著差异。其他研究也得出了类似的结论。Sweileh及其同事在对400名巴勒斯坦学生的研究中得出结论，学业成绩与睡眠质量无关。在对巴基斯坦189名医科学生的研究中，也没有发现睡眠不足与考试成绩之间存在显著关联。在这方面，存在学生睡眠障碍的可能性，这种可能性已被用作学业不成功的原因，但尚未得到明确解释。在另一项研究中，白天嗜睡（而非睡眠质量和数量）被确定为学业成功的独立预测因子。在类似的研究中，入睡时间和醒来时间（而非总睡眠时间）与学业成功相关，而动态思维的青少年的总睡眠时间与其学业成就无关。与这些强调缺乏关联或低关联的研究相反，还有其他研究表明，睡眠障碍与学业成绩之间存在逆向关系。在对491名一、二、三年级医科学生的研究中，发现学业表现与夜间睡眠时间和白天嗜睡之间存在关联。在对医科学生的一项类似研究中，夜间睡眠不足、晚睡和白天嗜睡对学生的学业表现产生了负面影响。值得注意的是，睡眠障碍可能会对学业表现产生负面影响，从而形成恶性循环。总的来说，研究表明，大多数研究提到大多数学生的睡眠质量较差。
本研究的主要局限性是样本量较小，但选择了特定的抽样方法以克服这一不足。另一项局限性是没有控制研究中的混淆因素。根据本研究和其他类似研究的结果，应进行设计更好的进一步研究。
结果显示，学业成绩优异和不优异的学生之间没有显著的睡眠质量差异。然而，为了更确定地得出结论，应进行纵向研究以控制混淆因素。
本研究使用的数据集可在合理要求下从通讯作者处获得。
所有参与者均签署了知情同意书，本研究由睡眠障碍研究中心开展。获得了克尔曼沙赫医科大学研究和技术副中心的伦理委员会批准，批准编号为93026，日期为2013年4月6日。
本文作者感谢睡眠障碍研究中心的合作。
本研究资金由克尔曼沙赫医科大学睡眠障碍研究中心提供（编号93026）。
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