科学家们通过解码世界上最长寿者的基因组、微生物群落健康和生活方式，发现了长寿的“蓝图”。这位世界最长寿者是一位美籍加泰罗尼亚白人女性玛丽亚·布兰亚斯·莫雷拉（Maria Branyas Morera），她于1907年3月出生于美国旧金山，并于2024年8月去世，享年117岁。
尽管由于医疗保健的进步，百岁老人越来越常见，但超过110岁的超级百岁老人仍然非常罕见。莫雷拉的寿命比西班牙加泰罗尼亚地区的平均预期寿命多出了30多年。她将自己的长寿归因于“好运和良好的基因”以及“避免有毒的人”。
一项尚未经过同行评审的研究分析了她的基因、微生物组和生活方式，发现她的身体细胞功能相当于比实际年龄年轻17岁。她的微生物群落健康状况也非常年轻，类似于儿童。
为了这项新研究，研究人员开发了一个全面的分析平台，以评估莫雷拉不同组织中的基因组和蛋白质活性以及生活在这些组织上的微生物。他们将结果与非超级百岁老人群体的数据进行了比较。科学家们发现，这位超级百岁老人的基因组可能含有与更强免疫系统、降低癌症风险和保护心脏疾病相关的变异。
他们特别研究了一种在体内正常发生的基因组活动修饰——DNA甲基化，这在之前的研究中与衰老有关。在这方面，莫雷拉是一个“异常值”，她在三个不同组织中表现出“远低于实际年龄的生物年龄”。
莫雷拉还表现出高效的脂质代谢，低水平的极低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，这些都与心脏病有关。“总体而言，这些数据表明，我们的超级百岁老人之所以能活到如此高的年龄，是因为她的细胞‘感觉’或‘表现’得像更年轻的细胞，具有百岁老人的生物年龄。”研究报告指出。
她的微生物群落健康良好，研究人员称之为“抗炎性”微生物组。莫雷拉的微生物群落富含双歧杆菌，这是一种以其抗炎特性而闻名的细菌。“微生物对决定我们身体的代谢物组成、炎症、微生物群落通透性、认知以及骨骼和肌肉健康至关重要。”研究人员解释道。
然而，体内微生物群落与长寿之间的具体联系仍不清楚。
莫雷拉表示她避免饮酒和吸烟，喜欢每天散步，并且饮食中富含水果和蔬菜，每天吃三次酸奶。越来越多的研究发现，高纤维和富含益生菌的地中海饮食与健康的微生物群落之间存在关联。
“我们的研究描绘出的画面表明，极度高龄与不良健康并不必然相关。”研究报告总结道。
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