我们终于看到了春天的第一缕曙光，随之而来的是变化。我不仅仅是在谈论更长的夜晚或四处绽放的新鲜花朵——我还在谈论护肤。季节的变化对你的皮肤来说是一个关键时刻，因为温度上升和日照时间变长会改变紫外线照射、湿度和花粉水平——所有这些都会影响你的肤色。
为了帮助你顺利过渡，我采访了顶级皮肤科医生和护肤专家，了解了这个春天需要优先考虑的重点，从最新的必备成分到简单的护肤品替换，让你的护肤程序与季节保持同步。
对我们许多人来说，春天明媚的日子带来的轻松心情被发痒的眼睛、流鼻涕和红斑痤疮所抵消。没错，这就是过敏季节。“过敏在这个季节对皮肤刺激起着重要作用，”认证皮肤科医生兼Dr. Idriss Skincare创始人Shereene Idriss博士说。“空气中的花粉可以引发炎症和红肿，特别是对于敏感或反应性皮肤的患者。”Indeed Labs的皮肤科医生Nowell Solish博士也同意，由过敏引起的刺激通常与不可预测的天气同时发生：“温度波动往往导致干燥和脱水，使皮肤感觉紧绷和脱皮。”
考虑到这一点，重要的是要优先选择一种能够加强皮肤屏障、防止脱水并促进更快愈合的护肤程序。Solish博士推荐神经酰胺（它们像胶水一样连接皮肤细胞，使皮肤柔软）和肽（基本上是蛋白质），以支持皮肤在春季的韧性。试试Ole Henriksen Strength Trainer Peptide Boost Moisturizer, $52, Pro-Collagen Peptide Plumping Gel-Cream Moisturizer, $49, 或Merit Great Skin Priming And Firming Moisturizer With Peptides, $38。
如果有一位女性能够读懂我们在护肤方面的集体渴望，那就是美容师兼Skin Rocks创始人Caroline Hirons。“春天总是带来向更轻盈质地转变的趋势，但今年，我认为我们会看到更多对有效保湿的需求，”她说。“想想那些轻盈但有效的配方，如保湿爽肤水、精华液风格的精华素和凝胶霜状保湿霜，它们能在不给皮肤造成负担的情况下提供屏障支持。”
这是K-Beauty的影响，SEENWorks的趋势专家Natasha Hulme解释道。“它迎合了通过细腻的保湿层渗透皮肤而实现的光泽肌肤效果，而不是一层厚厚的封闭性面霜，”她说。“乳状精华液具有特别舒缓的感官效果，将受到干性和敏感性皮肤类型的欢迎。”
The Ordinary的Multi-Active Delivery Essence, $12，调理皮肤以使其达到最佳保湿状态，而Rhode Glazing Milk, $32，则强化皮肤屏障——皮肤最外层，可以锁住水分并阻挡细菌。对于保湿和提亮，试试Idriss博士的Major Fade Moisturizer, $58；这款轻盈的保湿凝胶富含维生素C。
随着春天的到来，我们倾向于使用更轻薄的彩妆产品，对自然光感肌肤的需求也在增加。像AHA（例如甘醇酸）这样的去角质酸非常适合提亮肤色，但并不总是容易耐受。对于敏感性皮肤——或者过度使用——AHA可能会损害皮肤屏障，导致红肿和刺激。这时，多羟基酸（PHA）就派上用场了。由于分子结构较大，PHA不会深入皮肤，因此反应较少。
Dermatica的顾问皮肤科医生兼临床负责人Shendy Engelina博士认为PHA是护肤领域的下一个大趋势。除了温和去角质，“它们的保湿特性有助于吸引水分，其抗氧化功效支持皮肤修复并促进健康、光亮的肤色，”她说。
虽然PHA不如AHA普遍（目前），但可以在Glow Recipe的Watermelon Glow PHA + BHA Pore-Tight Toner, $35, The Inkey List Polyhydroxy Acid (PHA) Gentle Exfoliating Toner, $14, 和Benefit The POREfessional Shrink Wrap Overnight AHA+PHA Pore Treatment, $46中找到。
全年都需要使用SPF，但随着天气变暖，对有效防晒的需求变得尤为突出。“我们在护肤领域看到的一个主要趋势是含有抗氧化剂（如维生素C和E）的广谱防晒霜的兴起——这些配方不仅提供UV防护，还能对抗早衰并降低皮肤癌的风险，”Engelina博士说。事实上，将维生素C等抗氧化剂加入早晨的护肤程序中，可以通过保护皮肤免受紫外线损伤和污染等自由基的影响来提高防晒霜的效果，Engelina博士补充道。“它还有助于淡化色斑，刺激胶原蛋白生成，并促进健康、光亮的肤色，”她说。
Paula’s Choice 5% Vitamin C Sheer Moisturizer SPF50, $45，提供了维生素C的提亮功效，而Byoma的Liquid Face Fluids SPF 50, $18.99，结合了保湿透明质酸和抗氧化成分虾青素。还可以试试Kate Somerville的HydraKate Illuminating SPF 50+ Drops, $46，该产品含有舒缓肌肤的依克多因以及矿物UV防护。
问问任何皮肤科医生他们最兴奋的皮肤创新领域是什么，我保证他们会提到“E”这个词：外泌体。那么什么是外泌体呢？外泌体本质上是从细胞中提取的微小颗粒。皮肤护理品牌Joonbyrd的创始人兼顾问皮肤科医生Alexis Granite博士解释说，“外泌体可以装载各种护肤成分，以输送强力活性物质。”如果你把你的护肤成分想象成邮件，外泌体就像美国邮政服务，将其送到需要的地方。有了有效的递送系统，护肤产品和治疗的效果会更强。
曾经局限于临床领域的外泌体技术已经开始渗透到家用护肤产品中。但它们并不总是便宜。以Dr. Barbara Sturm的Exoso-Metic Serum, $535为例。尽管这种尖端科学通常价格昂贵，但你可以期待一些知名美容品牌很快推出新的（且更实惠！）含外泌体的产品。The Inkey List的Exosome Hydro-Glow Complex, £20，预计将成为一个游戏规则改变者。
虽然油膏和油类洁面产品在冬季可以很好地舒缓干燥肌肤，但如果你是油性肌肤，温暖的天气则需要一些更轻盈的产品。“在温暖的天气里，我们出汗更多，产生更多的皮脂，这可能导致更多的痘痘和瑕疵，尤其是如果你是油性或混合性肌肤，”Engelina博士解释道。“如果你发现痘痘增多，可以考虑换成更轻盈的凝胶洁面产品，”她补充道。
Laneige Water Bank Gentle Cleanser, $29, 和Skin Rocks The Gel Cleanser, $48, 都提供轻盈的清洁效果并具有保湿功效，而Sofie Pavitt Clean Clean Gentle Gel Foaming Cleanser, $34, 则是一款适合油性肌肤的温和洁面产品。
我们生活在一个只要打开新闻或滚动手机就能立刻触发压力的时代。自然而然，这会对我们的皮肤造成影响：“皮肤和心理之间的联系已经得到了充分的记录，”Granite博士说。“皮质醇（压力激素）被认为对皮肤影响最大；它会影响油脂分泌，导致痘痘，并与身体的免疫反应相关，从而加剧湿疹、痤疮、银屑病和酒渣鼻等皮肤状况。”
幸运的是，护肤品牌NEURAÉ就是围绕神经科学和护肤之间的联系建立的。这些产品旨在减少压力对皮肤的影响，香味和质地设计用于镇静心灵，如Harmonie Oil, $180, 和Harmonie Serum, $195 ——都旨在为皮肤提供即时的舒适和平衡。还可以试试Milk Cooling Water Jelly Ice Soothing Serum Stick with Niacinamide, $29, 以减少红肿和炎症，以及Lancôme Hydra Zen Anti-Stress Moisturizing Face Cream, $60, 含有舒缓和保护作用的牡丹和可可提取物。
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