在我们的生活里，癌症这个词大家都不陌生。它就像隐藏于暗处的敌人，常常出现在我们身边人的故事当中。许多癌症患者在确诊之前，都会经历从身体出现异常到最终确诊患病的过程。
就拿那位婆婆来说，2015年她和小姐妹去美容店按摩时，被店里小姑娘摸到腹膜后有肿块。这一偶然发现开启了癌症的诊断之旅。这个事例表明，癌症有时会不经意间被发现，身体的异常肿块可能是癌症信号，即使在日常非医疗场景下发现异常，也绝不能忽视，应及时就医检查确认。这也提醒我们要重视身体发出的各种信号，无论是在日常生活还是医疗场景下。接下来，我们将从以下几个方面进行深入探讨。
一、身体上出现哪些异常肿块可能是癌症的信号呢？
- 颈部肿块
- 如果在颈部摸到质地较硬、不易推动的肿块，要引起重视。像甲状腺癌，肿块可能会随吞咽动作上下移动。这种肿块若长期存在且逐渐增大，更要警惕。
- 颈部淋巴结肿大有时也是信号。若是无痛性淋巴结肿大，持续数周不消退，可能与鼻咽癌或者淋巴瘤有关。例如鼻咽癌患者，癌细胞可能转移至颈部淋巴结，导致淋巴结肿大。
- 乳房肿块
- 女性乳房里边缘不规则、摸起来像小石块且不痛不痒的肿块，很可能是乳腺癌的信号。正常乳腺增生肿块会随月经周期变化，而癌症肿块不会。
- 有些乳房肿块伴有乳头溢液，如果溢液为血性，更要小心，可能是乳腺导管内癌的表现。
- 腹部肿块
- 在腹部摸到较大且位置深的肿块，可能是腹部脏器出了问题。比如结肠癌患者，可能摸到腹部肿块，还可能伴有腹痛、腹胀、便秘或者腹泻等症状。
- 肝癌患者可能在右上腹摸到肿块，有时伴有肝区疼痛、食欲不振、消瘦等表现。
二、在日常非医疗场景（如按摩）发现身体异常时，怎样自我初步判断严重性呢？
- 肿块的初步判断
- 先看肿块大小。如果肿块小如黄豆，危险性相对小些，但也不能忽视。若有鹌鹑蛋大小甚至更大，就比较严重了。
- 再看肿块质地。软乎乎的肿块可能是良性囊肿之类，像脂肪瘤就比较软。但硬邦邦像石头的肿块，就要警惕癌症可能。
- 观察肿块活动度。肿块能在皮下自由滑动，可能是良性纤维瘤之类。若固定在一处不能推动，癌症嫌疑增大。
- 疼痛与否
- 如果肿块伴有疼痛，且短时间内（如几天内）疼痛有减轻趋势，可能是炎症引起，如淋巴结发炎导致的肿块。但如果肿块不痛不痒却慢慢长大，就要格外小心，很多癌症肿块早期不痛。
- 对于不明原因的身体疼痛也要重视。例如按摩时突然某个地方剧痛，且不是按摩手法问题，若疼痛持续数天不缓解，就要考虑身体内部是否有问题，可能需去医院进一步检查。
- 颜色变化
- 如果肿块所在皮肤表面颜色改变，如变红或变紫，可能是局部炎症或血液循环不畅。但如果肿块周围皮肤出现橘皮样改变，像乳腺癌患者可能会有这种情况，那很可能是癌症的信号。
三、除了肿块，身体还有哪些容易被忽视的异常情况可能与癌症有关？
- 持续的疲劳感
- 很多人觉得累了休息就行，但如果长时间（如连续几个星期甚至几个月）极度疲劳，怎么休息都缓不过来，这可能是癌症的信号。像白血病患者，身体与癌细胞斗争消耗大量能量，会导致持续疲劳。
- 这种疲劳不是普通劳累，可能还伴有身体虚弱，做一点小事就气喘吁吁，例如以前能轻松爬三层楼，现在爬一层楼就累得不行。
- 不明原因的体重下降
- 如果没有刻意减肥，短时间内（几个月内）体重下降很多，比如下降10%以上，不是好现象。胃癌患者可能因食欲下降、消化吸收不好导致体重快速下降。
- 除癌症外，其他疾病也可能导致体重下降，但如果同时伴有腹痛、便血等症状，癌症可能性更大。
- 反复发热
- 身体反复发热，找不到明显感染原因，如没有感冒症状、没有伤口感染却老是发热，这可能是癌症的信号。像肝癌患者，癌细胞可能释放致热物质导致身体发热。
- 这种发热可能是低热（持续在38℃左右），也可能是高热（体温超过39℃），如果普通退烧药效果不好，就要考虑身体内部是否有更严重问题。
四、日常中如何养成重视身体异常情况的习惯？
- 定期自我检查
- 女性要定期做乳房自我检查。可在每月月经结束后一周左右，用手指平放在乳房上，按照顺时针或逆时针方向，从乳房外上象限开始，依次检查各部分，看有无肿块、乳头有无溢液等情况。
- 男性也要注意睾丸的自我检查。洗澡时，用手轻轻托起睾丸，感觉其大小、质地等，看有无肿块或疼痛等异常情况。
- 关注身体的细微变化
- 每天花点时间关注自己身体，如是否有新疼痛、皮肤是否有变化等。如果皮肤上突然出现黑痣，且短期内（几个月内）迅速增大、颜色变深、边缘不规则或出现破溃等情况，要及时就医，这可能是黑色素瘤的信号。
- 注意排便情况，若大便颜色、形状或排便习惯改变，如大便变细、变黑或者便秘和腹泻交替出现，这可能是肠道疾病信号，也可能与癌症有关，要及时就医。
- 建立健康档案
- 可以把每次的体检报告、生病情况等记录下来。这样能对比不同时期身体状况。如果发现某个指标逐渐变差，或某种症状越来越频繁，就可及时采取措施。例如血压变化，发现血压逐渐升高，可通过调整饮食、增加运动等方式改善，也能及时发现健康隐患，预防癌症等疾病发生。
身体出现的各种异常情况都可能是癌症或者其他疾病的信号，我们绝不能忽视。从身体可能的癌症信号肿块，到日常非医疗场景下的初步判断，再到除肿块外易被忽视的异常情况，以及养成重视身体异常的习惯，这些都是保持健康的重要环节。我们要时刻关注自己的身体，一旦发现异常，不要害怕，及时就医检查，这样才能早发现、早治疗，从而提升健康水平。