在健康养生领域，艾灸贴受到了广泛关注。近年来，艾灸贴是否属于智商税引发诸多讨论。从市场情况看，艾灸贴有不少使用者，但效果却说法不一。艾灸贴由多种成分构成，如能正确使用，会在养生方面发挥一定作用，不应轻易被视为智商税。
水刺布胶布是艾灸贴的重要部分。它如同“载体”，能把艾灸贴的其他成分固定在艾灸部位，质地柔软，贴肤时不适感较弱。
发热包是关键成分。撕开艾灸贴使用时，发热包开始发热，犹如小暖炉，可促进身体局部血液循环。
无纺布在艾灸贴里有其用途。它能起到隔离保护作用，使各成分分布合理，防止成分泄露与互相干扰。
艾草粉包是核心成分之一。艾草为传统中药材，艾草粉被包裹其中，借发热包热量，药效慢慢散发，起到保健作用。
祛湿散寒是艾灸贴的主要功效之一。很多人湿气重时身体沉重、困倦，艾灸贴借助发热和艾草药效，可排出湿气。例如湿气重的季节，在足三里等穴位使用，身体会感觉轻松。
艾灸贴有助于促进血液循环。这就像给血管做“按摩”，血液循环改善后，脸色可能变得红润，手脚也不易冰凉。
艾灸贴还能在一定程度上排除身体垃圾毒素。身体毒素积累可能反映在皮肤上，如长痘、暗沉等，使用艾灸贴有助于清理垃圾毒素，让皮肤更健康。
对湿气重引起的肥胖有改善效果。不少肥胖者因湿气重而非单纯脂肪堆积，艾灸贴祛湿能让新陈代谢恢复正常，有助于减重。
若因湿气重导致面色苍白，艾灸贴可改善气血循环，使脸色逐渐红润。
对感冒初期也有一定作用。如感觉要感冒，喉咙痒时，在肺俞穴等穴位贴艾灸贴，可增强抵抗力，缓解症状。
找准穴位很关键。人体穴位如同小开关，不同穴位对应不同身体状况。如祛湿可选三阴交穴，穴位找不准，艾灸贴效果会受影响。
要对症使用。着凉引起身体不适时，使用艾灸贴效果较好，但若是细菌或病毒感染引起的疾病，不能单纯依靠艾灸贴，需结合其他治疗方法。
使用时要注意皮肤反应。若贴后皮肤发红、瘙痒等过敏，应马上停止使用。
综上所述，艾灸贴不是智商税。它的成分、功效以及对健康问题的改善作用都是客观存在的。在正确使用的前提下，艾灸贴能够在健康养生方面发挥积极作用。但我们也要理性看待，不能过度夸大其功效。